Burnout en México: liderazgo efectivo para contrarrestar el agotamiento

Por: Gabriela Mora Díaz
Psicóloga con 20 años de experiencia en talento y desarrollo organizacional: reclutamiento, headhunting, capacitación, evaluación de desempeño y comunicación interna. Fundadora de la consultoría Mora Díaz Talento y Desarrollo.

La cultura laboral en México y otros países de Latinoamérica ha normalizado factores como las cargas excesivas, la falta de equilibrio vida-trabajo y las metas inalcanzables como si fueran sinónimo de productividad. El resultado es un desgaste profesional que ha abierto la puerta al burnout.

De acuerdo con el reporte de Buk, Burnout 2025: Conectando productividad y bienestar laboral en Latinoamérica, casi la mitad de los colaboradores en la región (46%) experimentó este síndrome al menos una vez en el último año, y un 14% lo vive de manera constante.

Además, datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) revelan que el 75% de los trabajadores en México sufre de estrés laboral, una cifra superior a la de potencias como China (73%) o Estados Unidos (59%).